Экспресс-курс на жиросжигание и рельеф всего тела
- Суть
- Десять высокоинтенсивных тренировок для жиросжигания и рельефа мышц без дополнительного инвентаря
- На выходе
- Выполнять высокоинтенсивные тренировки для жиросжигания; Прорабатывать мышечный рельеф в домашних условиях; Составлять сбалансированный рацион питания для сушки; Применять методы профилактики целлюлита
- Навыки
- высокоинтенсивные тренировки · составление рациона питания · профилактика целлюлита
- Кому подойдёт
- для тех, кто хочет привести тело в тонус в домашних условиях