Эксперимент на себе "Молодость и здоровье"
- Суть
- Активация биологической регенерации и управление вниманием для остановки старения
- На выходе
- Управлять собственным вниманием и концентрировать его на внутренних процессах; Использовать психические ресурсы для восстановления организма; Выявлять и устранять психологические состояния, ускоряющие старение; Применять практики саморегуляции для поддержания здоровья
- Навыки
- Концентрация внимания · Практики саморегуляции