Эффективные стратегии снижения лишнего веса
- Суть
- Биологические механизмы управления массой тела, влияние гормонов, стресса и ЖКТ на снижение веса
- На выходе
- Самостоятельно трактовать анализы, связанные с лишним весом; Составлять рацион, способствующий снижению веса без эффекта «отката»; Корректировать работу ЖКТ и желчеоттока для нормализации обмена веществ; Выстраивать стратегию борьбы с инсулинорезистентностью и гормональными сбоями
- Навыки
- интерпретация анализов · составление рациона питания · коррекция работы ЖКТ и желчеоттока