Ее величество осанка 5.0
- Суть
- Системная проработка биомеханики тела и исправление осанки через работу со связкой «тело-череп»
- На выходе
- Корректировать осанку и положение плечевого пояса; Устранять отечность лица и шеи; Восстанавливать подвижность суставов и эластичность связок; Снимать хроническое мышечное напряжение в области спины и шеи; Работать с диафрагмальным дыханием для улучшения общего самочувствия
- Навыки
- диафрагмальное дыхание · коррекция осанки · устранение отечности