Еда, меняющая жизнь
- Суть
- Восстановление состояния организма через осознанное питание и понимание состава продуктов
- На выходе
- Анализировать состав продуктов и выявлять скрытые добавки; Понимать взаимосвязь между питанием и гормональным здоровьем; Оценивать необходимость подсчета калорий для личных целей; Снижать риски развития хронических заболеваний через коррекцию рациона
- Навыки
- Анализ состава продуктов · Коррекция рациона
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет разобраться в принципах здорового питания