Еда Life. О здоровом питании со здравым смыслом
- Суть
- Принципы здорового и доказательного питания для всей семьи и самостоятельный разбор анализов
- На выходе
- Составлять сбалансированное меню для всей семьи; Интерпретировать базовые медицинские анализы; Выбирать продукты и специи для снижения воспалительных процессов; Отличать доказательные факты о питании от маркетинговых мифов; Подбирать натуральные средства для поддержки ЖКТ
- Навыки
- составление меню · интерпретация анализов
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет разобраться в нутрициологии без бесконечного приема БАДов