Eat & Repeat – Сбалансированный рацион на 14 дней
- Суть
- Готовый сбалансированный рацион питания на 14 дней калорийностью 1350–1450 ккал для снижения веса
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Получить готовый план питания на 14 дней с калорийностью 1350–1450 ккал; Организовать четыре полноценных приема пищи в день; Научиться готовить сбалансированные блюда из доступных продуктов
- Навыки
- Планирование рациона · Сбалансированное питание