Дзен мудака 3
- Суть
- Система практического мудачизма и психологической отстраненности для решения межличностных проблем
- На выходе
- Игнорировать социальные ожидания и навязанные обществом важности; Минимизировать уровень тревоги в отношениях; Распознавать различные типы поведения людей и выстраивать с ними коммуникацию; Снижать значимость стрессовых событий
- Навыки
- Психологическая отстраненность · Коммуникация