Дыхательная гимнастика-онлайн
- Суть
- 31-дневный цикл дыхательных практик для похудения и тонуса тела дома
- На выходе
- Выполнять базовые комплексы дыхательной гимнастики для снижения веса; Укреплять мышечный корсет и повышать гибкость суставов; Нормализовать общее физическое состояние при малоподвижном образе жизни; Использовать техники дыхания для быстрого приведения организма в тонус
- Навыки
- Дыхательные практики · Жиросжигающие упражнения · Растяжка · Расслабление · Утренние тренировки дома
- Кому подойдёт
- Люди с малоподвижным образом жизни; Люди с проблемами давления или одышки