Дыхание жизни
- Суть
- Комплекс из 12 реабилитационных дыхательных техник для восстановления диафрагмы и снятия стресса
- На выходе
- Правильно работать с диафрагмой; Снижать уровень стресса и тревожности через дыхание; Выполнять реабилитационные дыхательные комплексы; Улучшать кровообращение и снимать отеки; Корректировать осанку и положение тела
- Навыки
- Диафрагмальное дыхание · Реабилитационные дыхательные техники · Техники цигуна
- Кому подойдёт
- Люди, ограниченные в движении или восстанавливающиеся после болезней и травм