Двигательная активность и повышение общей энергичности
- Суть
- Вебинар о физических инструментах повышения энергичности и снятия апатии
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Подбирать оптимальный уровень ежедневной двигательной активности; Устранять симптомы апатии и быстрой утомляемости; Использовать физические манипуляции для входа в высокоэффективные состояния; Стимулировать работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем
- Навыки
- Двигательная активность · Управление энергией
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хронической усталости