Древний комплекс изменения связок и сухожилий - И Цзинь Цзин
- Суть
- Шаолиньский комплекс упражнений И Цзинь Цзин для восстановления подвижности суставов и укрепления связок.
- На выходе
- Выполнять комплекс И Цзинь Цзин в соответствии с аутентичной шаолиньской традицией; Использовать упражнения для восстановления подвижности суставов и эластичности связок; Практиковать методы внутренней работы для повышения результативности физических тренировок
- Навыки
- Комплекс упражнений И Цзинь Цзин · Статические и динамические нагрузки · Снятие мышечных зажимов · Внутренняя работа
- Кому подойдёт
- Люди, страдающие от скованности в суставах; Ищущие систему для реабилитации и повышения выносливости тела