Древний комплекс Цигун "12 Кусков Парчи"
- Суть
- Древнекитайский комплекс упражнений Цигун «12 Кусков Парчи» в положении сидя и техники визуализации энергии
- На выходе
- Выполнять комплекс «12 кусков парчи» в соответствии с древними шаолиньскими традициями; Применять визуализацию для управления внутренней энергией; Использовать упражнения цигун для оздоровления организма и снятия мышечного напряжения; Соединять физические движения с дыхательными практиками и ментальной концентрацией
- Навыки
- Цигун · Техника небесного барабана · Работа с точкой Хэ-гу · Визуализация энергии · Дыхательные практики