Доступ к Себе: Продолжение. Ключи к фокусу внимания
- Суть
- Освоение техник управления состоянием и фокусом внимания для восстановления контакта с целями
- На выходе
- Управлять фокусом внимания в условиях многозадачности; Отсекать неэффективные информационные раздражители; Восстанавливать контакт с личными целями и потребностями; Применять техники эмоциональной саморегуляции
- Навыки
- Управление фокусом внимания · Эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует эмоциональное истощение или профессиональную стагнацию