Достижение внутренней гармонии
- Суть
- Сохранение душевного покоя, эмоционального равновесия и внутренней гармонии в кризисные периоды
- На выходе
- Сохранять внутреннее равновесие при столкновении с тяжелыми жизненными обстоятельствами; Применять техники управления эмоциональными реакциями на внешние события; Находить способы принятия решений, опираясь на внутренние нравственные ориентиры; Практиковать методы поддержания гармоничного состояния в повседневной жизни
- Навыки
- управление эмоциями · управление страстями и желаниями
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы сохранения устойчивости психики в кризисные периоды