Домашняя нутрициология
- Суть
- Комплексная образовательная программа по осознанному подходу к питанию и доказательной нутрициологии
- На выходе
- Выстроить устойчивую систему питания; Готовить вкусные и сбалансированные блюда; Выбирать качественные продукты в рамках бюджета; Разбираться в макро- и микронутриентах; Составлять сбалансированный рацион для всей семьи
- Навыки
- Планирование рациона · Коррекция дефицитов · Выбор продуктов
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится взять под контроль свое здоровье и благополучие семьи