- Суть
- Программа здорового питания и похудения с 55 рецептами ресторанных блюд и расчетом КБЖУ
- На выходе
- Выстроить систему питания, подходящую именно вам; Готовить блюда: от выпечки и горячих закусок до полноценных обедов и десертов; Планировать рацион с помощью советов по замене ингредиентов; Контролировать процесс похудения с расчетом КБЖУ
- Навыки
- Приготовление ресторанных блюд · Расчет КБЖУ · Планирование рациона · Выпечка
- Кому подойдёт
- Те, кто мечтает питаться вкусно, разнообразно и при этом эффективно снижать вес; Те, кто ценит качество жизни, любит готовить и хочет видеть результат в зеркале
