Домашние тренировки с фитнес-лентами
- Суть
- Домашние видео-тренировки с фитнес-резинками и план питания для всех групп мышц
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения с фитнес-резинками; Планировать питание с учетом калорийности; Поддерживать тонус мышц в домашних условиях
- Навыки
- Упражнения с фитнес-резинками · Расчет калорийности питания