ДокПсиФест 2022. Онлайн-фестиваль доказательной психологии
- Суть
- Доказательная психология, методы самопомощи при стрессе и ментальное здоровье.
- На выходе
- Применять техники доказательной самопомощи при стрессе; Выстраивать здоровые границы в личных и семейных отношениях; Работать с образом тела и пищевыми привычками; Оказывать психологическую поддержку близким; Использовать научные подходы для оценки состояния своего психического здоровья
- Навыки
- самопомощь при стрессе · выстраивание личных границ · психологическая поддержка