Доказательная психосоматика
- Суть
- Изучение физиологии стресса, анатомических основ ЦНС и прикладных инструментов управления стрессом
- На выходе
- Анализировать психосоматические причины заболеваний с научной точки зрения; Применять доказательные психопрактики для управления стрессом; Использовать техники дыхания и медитации для восстановления энергетических ресурсов; Работать с целеполаганием и мотивацией; Распознавать неэффективные и псевдонаучные методы в психологии
- Навыки
- Доказательные психопрактики · Управление стрессом · Техники дыхания · Медитация · Целеполагание · Копинг-стратегии