Дофамин
- Суть
- Нейробиология дофамина, механизмы зависимостей и восстановление дофаминового баланса
- На выходе
- Распознавать дофаминовые триггеры и механизмы зависимостей; Поддерживать высокий базовый уровень дофамина; Соблюдать баланс удовольствий для борьбы с дефицитом удовлетворенности; Применять методы для развития стрессоустойчивости
- Навыки
- распознавание триггеров · баланс дофамина · стрессоустойчивость