Добавки в спорте
- Суть
- Разбор спортивных пищевых добавок и нутрицевтиков для похудения и набора массы
- На выходе
- Подбирать спортивные добавки под конкретные задачи; Составлять схемы приёма добавок для снижения веса; Использовать нутрицевтики для набора мышечной массы; Оценивать эффективность спортивного питания для коррекции состава тела
- Навыки
- составление схем приема добавок
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет разобраться в эффективности спортпита и внедрить его в рацион