До свидания, мама и папа! Здравствуй, моя жизнь!
- Суть
- Проработка психологической сепарации от родителей для эмоциональной независимости
- На выходе
- Принимать решения без необходимости искать внешнее одобрение; Выстраивать личные границы в общении с родителями и партнерами; Свободно выражать свое мнение и делать выбор в пользу своих интересов; Преодолевать чувство вины и психологическую зависимость; Формировать здоровые сценарии в личных отношениях
- Навыки
- Работа с чувством вины · Принятие решений · Отделение от ожиданий родителей