Дневник стройности
- Суть
- Готовый конструктор питания на два месяца с рецептами для поддержания стройности
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Формировать рацион на основе конструктора питания; Составлять меню из предложенных рецептов на завтрак, обед и ужин; Поддерживать выбранный вес с помощью системы питания
- Навыки
- Планирование меню · Составление рациона