Длясебяшники
- Суть
- Обучение самостоятельному управлению физическим состоянием, тренировочным процессом и рационом питания.
- На выходе
- Автономно выстраивать тренировочные протоколы; Планировать рацион питания; Грамотно подходить к приему биологически активных добавок; Формировать реалистичные цели и психологическую устойчивость; Адаптировать рекомендации под индивидуальные особенности
- Навыки
- Составление тренировочных протоколов · Планирование питания · Прием биологически активных добавок · Силовые тренировки
- Кому подойдёт
- Те, кто готов взять управление здоровьем и формой в свои руки