Для красоты и здоровья
- Суть
- Лекция о внедрении правильного питания для улучшения кожи и контроля веса
- На выходе
- Составлять индивидуальный рацион без жестких диет; Выбирать качественные и экологически чистые продукты в магазинах; Подбирать БАДы и витамины для улучшения состояния кожи; Корректировать проявления акне и пигментации с помощью питания; Контролировать вес без голодания и экстремальных ограничений
- Навыки
- составление рациона · выбор БАДов · коррекция питания при акне