Дизайн эмоций и состояний 3.0
- Суть
- Тренинг-квест по управлению эмоциональным фоном через дизайн состояний
- На выходе
- Идентифицировать и называть свои эмоции; Переключаться между рабочими и личными состояниями; Применять инструменты эмоциональной саморегуляции; Сохранять продуктивность при высоком уровне стресса
- Навыки
- дизайн состояний · эмоциональная саморегуляция