Дисциплина без насилия
- Суть
- Внедрение регулярных привычек и саморегуляция через контакт с внутренним ребенком
- На выходе
- Внедрять регулярные привычки без эмоционального выгорания; Договариваться с собственным сопротивлением при выполнении рутинных задач; Использовать 5 инструментов для поддержания долгосрочной продуктивности; Поддерживать дисциплину в спорте, учебе и бытовых делах без силы воли
- Навыки
- саморегуляция · внедрение привычек
- Кому подойдёт
- те, кто постоянно бросает начатое и хочет перестать испытывать чувство вины