- Суть
- Лекция по древней практике концентрации внимания Дипа Тратака Садхана из Аюрведы, Йоги и Тантры.
- На выходе
- Освоение техники безопасности и алгоритма практики Тратака; Улучшение концентрации внимания и управление потоком мыслей; Гармонизация внутреннего состояния, улучшение зрения и развитие интуиции
- Навыки
- Практика Дипа Тратака · Концентрация внимания · Техники саморегуляции
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится улучшить концентрацию; Те, кто ищет способы гармонизации внутреннего состояния
- Знать заранее
- Дипака с сезамовым маслом
