Диетология и составление диет, различные виды диет
- Суть
- Изучение принципов метаболизма и составление схем питания для жиросжигания и набора массы
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять сбалансированные программы питания для набора массы и жиросжигания; Рассчитывать рацион с учетом целей и уровня физической активности; Применять методы диетологии в профессиональном фитнес-тренинге; Адаптировать диету под задачи соревновательного бодибилдинга
- Навыки
- Анализ нутриентов · Составление рациона · Диетология
- Кому подойдёт
- посетители фитнес-клубов; соревнующиеся атлеты