Диалоги с телом. Углеводы
- Суть
- Курс врача-диетолога о влиянии углеводов на инсулин и метаболические нарушения
- На выходе
- Анализировать гликемический индекс продуктов и влияние на инсулин; Рассчитывать индивидуальные типы питания для контроля веса; Выявлять скрытые источники глюкозы в рационе; Выстраивать питание для предотвращения метаболических заболеваний
- Навыки
- Анализ гликемического индекса · Выявление источников глюкозы
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет скорректировать рацион на основе физиологии