Девушка на миллион
- Суть
- Развитие самоценности, психологическая сепарация, работа с эмоциями и выстраивание границ
- На выходе
- Строить здоровые границы с окружающими и защищаться от манипуляций; Экологично проживать сложные эмоции и справляться с триггерами; Находить внутренние ресурсы в состоянии тревоги или апатии; Практиковать психологическую сепарацию от близких и семьи; Формировать устойчивую самооценку, не зависящую от внешних оценок
- Навыки
- Психологическая сепарация · Работа с внутренними триггерами · Проживание сложных эмоций