- Суть
- Летние принципы питания и активности для запуска метаболизма без изнурительных тренировок
- На выходе
- Подбирать рацион питания в соответствии с летним сезоном и биоритмами; Рассчитывать необходимый баланс белков и углеводов; Организовывать здоровое питание во время путешествий и отдыха; Применять принципы Slow Food для улучшения обмена веществ
- Навыки
- Питьевой режим · Принципы Slow Food
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет настроить работу организма; Те, кто хочет разобраться в связи между активностью и питанием; Те, кто хочет избавиться от заблуждений о протеине и калориях
