Детокс. Перезагрузка
- Суть
- Марафон по трансформации образа жизни, коррекции питания, формированию здоровых привычек и детоксу
- На выходе
- Укрепить иммунную систему и улучшить показатели анализов; Добиться устойчивого снижения веса без стресса и вреда для здоровья; Стабилизировать эмоциональный фон; Научиться понимать истинные потребности своего тела
- Навыки
- Лечебное голодание · Контроль аппетита · Работа с макронутриентами (БЖУ) · Составление сбалансированного меню
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от бесконечных диет и хочет найти системный подход к здоровью