Десять приемов улучшения качества жизни
- Суть
- Внедрение здоровых привычек и улучшение качества жизни через системный подход
- На выходе
- Внедрить позитивные изменения в повседневную рутину и повысить уровень энергии; Научиться подбирать физическую активность, приносящую пользу; Получить готовую систему, объединяющую здоровые привычки
- Навыки
- Рациональное планирование · Формирование привычек
- Кому подойдёт
- Все, кто испытывает стресс, упадок сил и стремится к заботе о здоровье; Нутрициологи; Психологи; Специалисты индустрии красоты