Демоны
- Суть
- Распознавание деструктивных эмоциональных сценариев, всплесков гнева и управление реакциями
- На выходе
- Распознавать деструктивные эмоциональные сценарии в поведении; Отделять собственные осознанные реакции от навязанных эмоциональных состояний; Конструктивно реагировать на гнев и раздражение в общении; Управлять импульсивным желанием разрывать социальные связи в моменты стресса