Даосский самомассаж
- Суть
- Древняя практика даосского самомассажа для расслабления, тонуса и поддержания баланса энергии
- На выходе
- Выполнять последовательность даосского самомассажа самостоятельно; Стимулировать лимфатическую и сердечно-сосудистую системы; Регулировать работу внутренних органов через техники массажа; Снимать мышечное напряжение и глубокие зажимы в связках; Управлять уровнем жизненной энергии и концентрации через дыхание и самомассаж
- Навыки
- Поглаживание · Растирание · Вытягивание · Толкание · Разминание · Перкуссия · Разогрев тела · Даосский самомассаж
- Кому подойдёт
- Все, кто ищет простой способ восстанавливать уровень энергии и баланс