Даосский оздоровительный комплекс «МАККО ХО»
- Суть
- Даосский комплекс из шести упражнений и дыхательных техник для оздоровления систем организма
- На выходе
- Укреплять позвоночник, суставы и сухожилия; Нормализовать работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем; Регулировать гормональный фон; Укреплять иммунитет; Снижать лишний вес
- Навыки
- дыхательные техники · подбор движений для коррекции здоровья
- Кому подойдёт
- люди с любым уровнем физической подготовки; атлеты, стремящиеся сохранить подвижность суставов и тонус сухожилий