Даосские и тибетские практики для управления гормональным фоном, нормализации веса и омоложения
На выходе
Восстанавливать гормональный фон и эмоциональное равновесие; Выполнять упражнения костного дыхания для укрепления иммунитета; Стабилизировать вес и активизировать метаболизм с помощью тибетских практик; Повышать уровень энергии и жизненных сил; Укреплять мышцы пресса и корректировать талию
Навыки
костное дыхание · медитативные техники
Кому подойдёт
Тем, кто ищет способы естественного восстановления сил и эмоциональной устойчивости