Даосская практика - тайный метод
- Суть
- 21-дневный курс дыхательной медитации «дзиран ши» для накопления энергии
- На выходе
- Выполнять глубокую дыхательную медитацию «дзиран ши»; Наполнять энергией нижний дань тянь; Управлять уровнем концентрации и внимательности; Стабилизировать эмоциональное состояние; Развивать интуицию и чувствительность к внутренним процессам
- Навыки
- дыхательная медитация · накопление энергии · концентрация · эмоциональная стабильность