Даосская йога. Искусство развития сухожилий
- Суть
- Видеокомплекс упражнений даосской йоги для последовательного укрепления 12 групп сухожилий
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- понимание правил и последовательности работы с соединительной тканью; навык выполнения упражнений для укрепления 12 групп сухожилий; умение активировать мышечно-сухожильные меридианы; развитие осознанности для управления потоками внутренней энергии
- Навыки
- укрепление сухожилий · даосская йога · активация меридианов · управление внутренней энергией
- Кому подойдёт
- тем, кто стремится выйти за рамки стандартных физических нагрузок