Дальше вместе
- Суть
- Стабилизация психического состояния, проживание страхов и адаптация поведения в условиях кризиса
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием при высоком уровне стресса; Распознавать и преодолевать деструктивные паттерны поведения в отношениях; Адаптироваться к резким изменениям внешней среды; Применять инструменты для восстановления внутренней опоры и контроля над жизнью
- Навыки
- Управление стрессом · Стабилизация эмоционального состояния · Восстановление внутренней опоры