Цигун "Red flower"
- Суть
- Традиционный комплекс Цигун «Красный цветок» для здоровья и энергии
- На выходе
- Выполнять традиционный комплекс упражнений Цигун «Красный цветок»; Раскрывать энергетические каналы с помощью суставно-сухожильной гимнастики; Практиковать столбовое стояние для накопления внутренней энергии; Применять методы самомассажа для завершения энергетических практик; Использовать принципы Цигун в контексте внутренних стилей Ушу
- Навыки
- Суставно-сухожильная гимнастика · Столбовые практики · Пальцевый Цигун · Самомассаж
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет оздоровление и духовное совершенствование; Практикующие Тун-Бэй-Цюань