Цигун Медитации + Цигун молодости
- Суть
- Совмещение дыхательных и энергетических практик цигун для омоложения организма и восстановления баланса
- На выходе
- Восстанавливать уровень жизненной энергии; Практиковать техники медитации и концентрации; Выполнять дыхательные и энергетические упражнения для омоложения; Регулировать эмоциональное состояние и снижать уровень тревожности; Улучшать когнитивные способности и ясность мышления
- Навыки
- медитация · дыхательные упражнения цигун · энергетические упражнения · техники концентрации
- Кому подойдёт
- для новичков; для опытных практиков