Цигун-комплекс Ичжичань
- Суть
- Классический комплекс цигун Ичжичань и упражнение ла-ци для циркуляции и набора энергии.
- На выходе
- Выполнять упражнения комплекса Ичжичань; Правильно распределять внимание во время движений; Практиковать упражнение ла-ци для восстановления сил
- Навыки
- комплекс Ичжичань · управление вниманием · упражнение ла-ци
- Кому подойдёт
- Тем, кто впервые сталкивается с практиками цигун; Опытным ученикам, желающим освоить конкретный оздоровительный комплекс