Цигун: комплекс для самостоятельного изучения И Цзинь Цзин
- Суть
- Изучение комплекса оздоровительного цигуна И Цзинь Цзин
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Владеть техникой выполнения комплекса из шести упражнений; Интегрировать оздоровительный комплекс в повседневную жизнь; Управлять потоками энергии и поддерживать внутренний баланс
- Навыки
- выполнение комплекса И Цзинь Цзин · управление жизненной энергией · саморегуляция
- Кому подойдёт
- новички в оздоровительных практиках; те, кто ищет способ поддержания тонуса и жизненных сил