Цигун для позвоночника
- Суть
- Практики цигун для здоровья позвоночника и снятия хронических болей в спине
- На выходе
- Выполнять точечный массаж при приступах радикулита; Проводить комплексы для всех отделов позвоночника; Снимать мышечное напряжение в шее и пояснице; Выполнять упражнения для реабилитации суставов; Применять дыхательные и медитативные техники от боли
- Навыки
- точечный массаж · цигун-комплексы · дыхательные техники