Цигун: Чжун Юань (IV ступень) и оздоровительная гимнастика для спины
- Суть
- IV ступень цигун Чжун Юань и 15-минутная гимнастика для позвоночника
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Выполнять упражнения для гибкости и оздоровления позвоночника; Развивать энергетические каналы по методологии Чжун Юань цигун; Применять техники прямого восприятия информации из среды; Использовать методы осознанного взаимодействия (Ю-вэй и У-вэй)
- Навыки
- цигун Чжун Юань · гимнастика для спины