Цигун
- Суть
- Практические упражнения цигун для управления вниманием, контролем эмоций и движением ци
- На выходе
- Управлять своим вниманием и эмоциональным состоянием; Возвращаться в состояние внутреннего покоя; Контролировать движение ци в теле; Улучшать стабильность работы внутренних органов; Самостоятельно диагностировать и корректировать ошибки в движениях и состояниях
- Навыки
- цигун · управление вниманием · контроль движения ци