Практики Чжун Юань цигун для раскрытия сознания и оздоровления
На выходе
Выполнять базовые энергетические упражнения цигун; Управлять внутренними энергетическими потоками; Применять техники для глубокого расслабления и медитации; Проводить самостоятельные ретриты для восстановления сил
Навыки
энергетические упражнения цигун · управление ци · техники расслабления · проведение ретритов